आजकल ज्यादातर लोगों की दिन की शुरूआत और दिन खत्म भी फोन से ही होता है। कुछ लोग तो सोते समय अपना फोन भी पास रखकर सोते है
अगर आप भी रात को सोते समय अपना फोन तकिए के बगल में रखकर सो जाते है। तो आपको सावधान होने की जरूरत है।
रात को अपने पास फोन रखने से आपकी हेल्थ पर काफी बुरा असर पड़ता है। चलिए जानते है कि इससे आपको क्या नुकसान हो सकते है।
रात को अपने पास फोन रखने से आपकी हेल्थ पर काफी बुरा असर पड़ता है। चलिए जानते है कि इससे आपको क्या नुकसान हो सकते है।
मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन इरेक्टाइल डिसफंक्शन से जुड़ी है। ब्लू लाइट ना सिर्फ स्लीप साइकिल को डिस्टर्ब करती है बल्कि कई सारे हार्मोनल चेंजज का कारण भी बन सकती है।
मोबाइल फोन से कई सारी समस्याएं हो जाती है। जिसमें सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द आदि समस्याएं आम है।
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की माने तो फोन से जो रेडिएशन निकलती है वो दिमाग पर काफी गंभीर असर करती है। इससे कैंसर का खतरा भी बढ़ता है।
इसके अलावा मोबाइल को ज्यादा यूज करने से आंखों में जलन और दर्द जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती है।
ऐसे में मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन से बचने के लिए कोशिश करें की सोते वक्त इसे 3 फीट या उससे अधिक की दूरी पर रखे।अपने पास ना रखे।