श्रीराम जन्मभूमि मंदिर में होने वाली रामलला की प्राण प्रतिष्ठा को अब कुछ ही घंटो का समय बचा है। पीएम मोदी इस कार्यक्रम में यजमान के रुप में हिस्सा लेंगे। इसके लिए वे 12 जनवरी से 11 दिनों के विशेष अनुष्ठान पर हैं। पीएम मोदी जमीन पर कंबल ओढ़कर सो रहे हैं। पूरा दिन सिर्फ नारियल पानी पी रहे हैं।
दिन में दो बार नारियल पानी पी रहे पीएम
बता दें कि पीएम मोदी जिन नियमों का पालन कर रहे हैं उन्हें यम कहा जाता है। ऐसे में एक विशेष सात्विक आहार ही लेना होता है जिसें प्याज, लहसुन और कई अन्य चीजें शामिल नहीं होती है। इस बीच पीएम मोदी दिन में दो बार नारियल पानी पी रहे हैं। आइये जानते हैं ये ड्रिकं हेल्थ के लिए कितनी फायदेमंद है।
पाचन में फायदेमंद
नारियल पानी पीने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। इससे पेट में जलन, आंतों में सूजन, उल्टी, दस्त और अल्सर की समस्या भी कम होती है।
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर
नारियल पानी में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बॉडी को ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद करते हैं। इसे पीने से आप स्किन और बालों की हेल्थ भी सुधार सकते हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाता है
नारियल पानी के सेवन से शरीर को जरुरी मिनरल औप विटामिन मिलते हैं। जिससे इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है। जो लोग रोज नारियल पानी पीते हैं उन्हें बीमारियों का जोखिम कम रहता है।
हेल्दी हार्ट के लिए
इसी के साथ नारियल पानी हार्ट को हेल्दी बनाने का काम करती है। इसे पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा मिलता है। इसके अलावा ये ब्लड क्लॉटिंग कम करके हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे से भी बचाता है।
